Материалы за 19.08.2018 » Қармақшы таңы

Қайнаған сумен емделіңіз

Құрбы-құрдастарыңыздың, туыстарыңыздың немесе таныстарыңыздың қарапайым шәй мен кофеден үзілді-кесілді бас тартып, жай ғана қайнаған суды ішіп жүргендерінің талай рет куәгері болдыңыз. «Сұмдық-ай, құр суды қалай ішесің?» деген сауалды да бірнеше рет жолдағаныңыз есіңізде ме? Олар сізге себебін түсіндіріп...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 1 286 0

Толығырақ

Сұлулыққа қанттың пайдасы қандай?

Егер сіз дене күтіміне үйден өз қолыңыздан дайындайтын емдеу шараларын ұнатсаңыз, тұз бен ас содасын қалай қолдану керегін әлбетте білесіз. Ал асүйдің тәтті тағамын қолдана аламыз ба? Дене күтіміне бетімізден бастап аяғымызға дейін қанттың пайдасы көп. Әрине, тек сыртқы теріге қолдансақ. Жібектей жұмсақ ерін...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 1 133 1

Толығырақ

Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы?

Денсаулық мықты болу үшін пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Пайдалы тағамдар кешенді және арнайы деп бөлінеді. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы болатын тағам түрлерін ұсынамыз. Миға: Арқан балық, тунец, сардина мен грек жаңғағы. Бұлшық еттерге: Жұмыртқа, соя сыры, қызыл балық. Ал бұлшық...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 1 712 0

Толығырақ

Квас сусыны емдік қасиетке бай

Квас – сүт қышқылды және ашытқылы негізде қара бидай ұнынан және өнген арпа дәнінен дайындалған табиғи сусын. Мыңдаған жылдар бұрын ойлап шығарылған бұл сусын бүгінде де үлкен сұранысқа ие. Қара бидай мен арпа уытынан өндірілетін квас дәмді әрі ағзадағы процестерді ретке келтіреді. Ағзаға әсер етуі жағынан...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 2 139 1

Толығырақ

Ұлттық сусындар акциясы өтті

Облыстық "Рухани жаңғыру" орталығының ұйымдастыруымен Ұлттық сусындар акциясын өтті. Жол жөндеушілер дән риза. Мұнан соң бағыт темір жол вокзалындағы автобус тұрағы болды. Акция соңы Өнер арбатында қымыз, шұбат ішіп, олардың дайындалу технологиясы туралы ақпарат берумен жалғасты....

Руханият

19 тамыз 2018 ж. 1 523 0

Толығырақ

Допинг дауы: «Канело» ресми түрде рингке оралды

Невада штатының атлетикалық комиссиясы мексикалық боксшы Сауль Альвареске (49-1-2, 34 КО) салынған санкцияны алып тастады. «Канелодан» жекпе-жек алдында алынған допинг сынамалардың бірінен тыйым салынған препарат табылған болатын, деп жазады Sports.kz.Сауль Альварестің 17 және 20 ақпанда тапсырған...

Спорт

19 тамыз 2018 ж. 680 0

Толығырақ

Енді мектеп директорлары төрт жыл сайын сайланып отырады

Мектеп директорларын тағайындау ережесі өзгерді. Білім және ғылым министрі Ерлан Сағадиевтің айтуынша, мектеп директорларының кәсіби деңгейін көтеру мәселесіне баса назар аударылады. Осыған байланысты директорларды тағайындау қағидалары өзгерді.“Жаңа қағидаларға сәйкес үміткер төрт этаптан тұратын конкурстан...

Жаңалықтар

19 тамыз 2018 ж. 1 015 0

Толығырақ

БАЛАЛАРҒА АРНАЛҒАН ТҰҢҒЫШ 3D КІТАПТАР ЖАРЫҚ КӨРЕДІ

Қазан айында Қазақстанда тұңғыш отандық балаларға арналған 3D кітаптар жарық көреді. Бұл туралы Қазақпарат тілшісіне берген сұхбатында ҚР Ұлттық академиялық кітапханасының директоры міндетін уақытша атқарушы Нұржан Жолдыбалинов өз сұхбатында хабарлады. «Қазір біз аудиокітаптармен айналысып жатырмыз. Ұлттық...

Жаңалықтар

19 тамыз 2018 ж. 1 076 0

Толығырақ

Ағзаны тазарту: Темекі уы (никотин)

Темекі шегу адам денсаулығына аса зиян екенін барлығы біледі. Бұл жаман әдетті неғұрлым тез тастасаңыз, соғұрлым денсаулығыңыз жақсарады. Осы қолайлы кезеңді пайдаланып, ағзаны никотиннен, яғни темекі уынан 2-3 күн ішінде тазартып алуға болады. Бақытты болашаққа сау ағзамен қадам басу үшін, дастарқанға...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 2 605 0

Толығырақ

Ең пайдалы жеміс анықталды

Ғалымдар адам ағзасына ең пайдалы жемісті анықтады. Ол – дәрумендерге және денсаулыққа қажетті, өзге де заттарға өте бай қара қарақат болып шықты. Ғалымдардың айтуынша, қара қарақат жеген адам оба дертімен, сусамырмен және жүрек-қан тамыр ауруларымен сырқаттанбайды екен. Ол адам ағзасын ерте қартаюдан...

Таным

19 тамыз 2018 ж. 3 290 0

Толығырақ