
Ғалымдар ұйқысыздықпен күресудің жолын айтты
Ғалымдар ұйқысыздықпен күресудің ең тиімді екі тәсілін атады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Диетолог Лиза Московиц адамның толыққанды демалмауы өте қауіпті деп отыр. Оның айтуынша, ұйқысыздық немесе үнемі ұйқының қанбауы адамды шаршатып қана қоймай, қан қысымының жоғарылауы, психикалық ауытқушылықтар және...




















