Таным » Бет 48 » Қармақшы таңы

Дәрігер қыста ағзаға аса қажет дәрумендерді атады

Мамандардың пікірінше, жыл мезгіліне байланысты адам ағзасына толық жұмыс істеу үшін белгілі бір дәрумендер қажет, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. Диетолог Марина Макиша күз бен қыста қандай дәрумендерді пайдалану қажет және қандай тағамдарға ерекше назар аудару керектігін айтты.Дәрігердің...

Таным

12 қараша 2020 ж. 671 0

Толығырақ

Асық-терапия: Мамандар асық ойнаудың пайдалы тұстарын айтып берді

Кешегі күнге дейін қазақ балаларының сүйікті ермегі болған, соңғы уақыттарда көпшілік есінен шыға бастаған ойынның бірі – асық. 2017 жылы желтоқсан айында асық ЮНЕСКО-ның (БҰҰ-ның білім, ғылым және мәдениет бойынша арнайы ұйымы) материалдық емес мәдени мұрасы қатарына кірді. Қазақ спорт және туризм...

Таным

12 қараша 2020 ж. 1 263 0

Толығырақ

Түс неге есте қалмайды?

Адам өмірінің 10%-і түс көрумен өтеді. Бірақ оның басым бөлігі есте қалмайды. Мұның себебі неде? Әр адам ұйқының үштен бір бөлігінде түс көреді екен. Ғалымдар түс адамның өңінде көргенін қайталау жұмысын ғана атқармайтынын айтады. Зерттеуге сенсек, түс адам ағзасы үшін өте маңызды. Өйткені адам ұйқыға...

Таным

11 қараша 2020 ж. 564 0

Толығырақ

Ауырғанға - аспирин

Кешегі індет өршіген тұста аспирин жайлы халықтың пікірі екіге бөлінді. Бірі – пайдалы десе, енді бірі – зиянын айтып дабыл қақты. Ал сіз білмейтін аспириннің пайдалы тұсы қандай?Америка ғалымдары Covid-19 кезінде аспирин ішу инфекциядан көз жұму қаупін төмендететінін анықтады. Бұл ақпаратты Daily Mail сайты...

Таным

10 қараша 2020 ж. 679 0

Толығырақ

Зияткерлік ойыны өтті

Ішкі саясат бөлімі және "ЖастарОдақтары" ҚБ ұйымдастыруымен түрлі ұлт өкілі тоғысқан III Интернационал ауылдық округіндегі түрлі ұлт өкілдерінің арасында «Мың бала» республикалық мәдени – ағартушылық жобасы аясында «Тіл білгірі» атты зияткерлік ойыны өткізілді....

Таным

10 қараша 2020 ж. 628 0

Толығырақ

Қыста дене температурасын қалай өлшеген дұрыс?

Қазір эпидемияға байланысты кез келген ғимаратқа кірген адамның міндетті түрде дене температурасы өлшенеді. Күн суытқалы сырттан келген адамдардың қызуын өлшеу баяғыша болмайды. "2К" ресейлік инжинирингтік компаниясы директорлар кеңесінің төрағасы Иван Андриевский суықтан денесі әбден салқындап қалған...

Таным

09 қараша 2020 ж. 455 0

Толығырақ

Музыканың ағзаға тигізер пайдасы қандай?

Дүние есігін ашқан бойда адам құлағы неше түрлі әуенді естиді. Бірі жағымды, бірі жағымсыз, бірі қорқынышты, ал енді бірі жан сергітерлік. «Әлдиден» бастау алатын әуезді музыкалар адам санасына да, физиологиялық тұлғасына да әсер етеді екен. Бұл ежелгі дәуірден дәлелденіп келе жатыр. Мысалы, Көне Мысырда...

Таным

08 қараша 2020 ж. 579 0

Толығырақ

Қант тәуелділігінен арылудың 4 жолы

Әр адам орта есеппен тәулігіне 100 грамм қант тұтынады екен. Бұл нормадан үш есе көп. Адамдар құрамына аса мән бере бермейтін өнімдерде қант көп болады. Тәтті сусын, соус, тіпті майсыз азық-түлектен де кездестіреміз. Ал денсаулықты күтудің ең басты қағидаларының бірі – қанттан бас тарту. Әрине, үйреншікті...

Таным

08 қараша 2020 ж. 600 0

Толығырақ

Қазақстандағы жаңа кәсіптер атласы жарияланды

Электрондық еңбек биржасының порталында экономиканың негізгі 9 саласы бойынша Қазақстан Республикасындағы жаңа кәсіптер мен құзыреттердің атласы жарияланды. Атласты құрастырған сарапшылардың болжамы бойынша болашақта 239 жаңа мамандық пайда болады, 129-ы жойылып, 95-і қатты өзгерістерге ұшырайды. Атласта...

Таным

08 қараша 2020 ж. 648 0

Толығырақ

Адам не себепті күніне 10 мың қадам жүруі керек?

Жаяу жүру бұлшықеттердің бабында болуына, жүрек-қан тамырлар жүйесінің жұмысын жақсартуға әсер етеді. Ел арасында тәулігіне 10 мың қадам жүру қалыпты деп саналады. Жақында Өзбекстан президенті Шавкат Мирзиёев жаяу жүретіндерге айына 100 долларға дейін төлемақы беру жайлы жарлық шығарды. Көрші елдегі 18...

Таным

06 қараша 2020 ж. 756 0

Толығырақ