Таным » Бет 148 » Қармақшы таңы

ҚАЙ ВИТАМИН ҚАНДАЙ ТАҒАМДА КӨП?

D—сүт, жұмыртқа, бүйрек, майлы балықтар. Е—жүгері, күнбағыс майлары; горох. К— шпинат, брюссель, түрлі түсті орамжапырақ, бидай. В1—овес, фундук. В2—бидай үгітіндісі, соя бобы, брокколь орамжапырағы, бүйрек, жұмыртқа сарысы, сыр. РР—жаңғақтар, дрожжи, ет,тауық еті, балық, сүт, сыр. В5—дрожжи,...

Таным

29 наурыз 2018 ж. 2 157 1

Толығырақ

Телефонды ауа арқылы қуаттауға болады

АҚШ-тың Массачутес технология институтының зерттеушілері ауадан электр өндіретін құрылғы ойлап тапты. Бұл туралы оқу орнының ресми сайтында жазылды, деп хабарлайды Вaq.kz ақпарат агенттігі lenta.ru басылымына сілтеме жасап.Құрылғы күнделікті ауа температурасы өзгеріп тұруынан қуат алады. Мысалы, күндізгі...

Таным

29 наурыз 2018 ж. 1 398 0

Толығырақ

Apple оқушылар мен студенттерге арнап iPad шығарды

Танымал Apple корпорациясы Чикагода оқушылар мен студенттерге арналған жаңа iPad планшетін таныстырды. Жаңа iPad-тың сырты көрінісі осыған дейінгі өнімдеріне ұқсас. Apple Pencil арқылы жұмыс жасауға болады. Яғни, сурет салуға немесе мәтінді белгілеу үшін арнайы қаламын қолдана аласыз. Ipad-тың салмағы 450...

Таным

29 наурыз 2018 ж. 1 229 1

Толығырақ

3D принтер ғажайып "қол" жасады

Америкалық 22 жастағы өнертапқыш бірқатар ірі корпорациялармен бірігіп ғажайып протездерді жасап шығарды. Истон ЛаШапель өзінің алғашқы роботтандырылған протезін 14 жасында ойлап табады. Арада 8 жыл өтіп заманға сай техникамен жабдықталған, протездерді жасап шығаратын «Unlimited Tomorrow» компаниясының...

Таным

29 наурыз 2018 ж. 1 331 1

Толығырақ

Нағыз әйел қандай болуы керек?

"Нағыз әйел" ұғымын әрбір әйел заты өзінше түсінеді. Дегенмен, бәрінің де отбасында сүйікті келін, жақсы жар, аяулы ана болуға ұмтылары анық. Адам бір дүниені өзгерткісі келсе, әуелі өзінен бастағаны дұрыс. Сол секілді өзіңіздің қандай әйел екеніңізді өзіңіз ғана жақсы білесіз. 1. Нағыз әйел отбасын басты...

Таным

28 наурыз 2018 ж. 2 110 1

Толығырақ

Ит жылы туғандар үшін 2018 жыл қандай болмақ?

ИтИт жылы туғандар үшін 2018 жыл үлкен табыс пен айтарлықтай өрлеу, көтерілу, шыңдалу сыйлағалы тұр. Олар өздерін бұрын соңды болмаған дәрежеде сенімді сезінеді. Нені қолға алса да бірден жоғары деңгейде атқаратын болады.Әділдікті жаны сүйеді, өзінің құқығы үшін күресуге бар күшін сарп етеді. Оны материалдық...

Таным

26 наурыз 2018 ж. 2 232 0

Толығырақ

90 ЖЫЛ ӨМІР СҮРУ ҮШІН 40 ЖАСҚА ДЕЙІН НЕНІ ЖАСАУ ҚАЖЕТ?

Шылымнан бас тарту. Шылым шегу жүректің көп ауруларын асқындырады. Бұраң бел. Дұрыс тамақтанбау семіздікке ұшыратады. Мүсініңізді қадағалап отыру үшін күн сайын таразыға тартылып тұрыңыз. Пайдалы өнімдерді тұтыныңыз. Тағамдар. Артық порция жемеуге тырысыңыз. Калорияны қадағалаңыз. Тәрелкеңізде 85 г ...

Таным

26 наурыз 2018 ж. 1 401 0

Толығырақ

Неге тәтті тісті бұзады?

Тіс тамақты ұсақтайтын, жееуге ыңғайлы ететін сезімсіз адамның мүшесі емес. Оның да өзіне тән қызметі бар. Ағзаның өзгеде бөліктері секілді тіс миға белгі жібере алады. Осылайша, ми тістің жағдайынан хабардар болып қана қоймай, оған ыңғайлы жағдай тудыру үшін оған қарсы-бағытта белгі береді. Мысалы, тіске...

Таным

25 наурыз 2018 ж. 1 747 0

Толығырақ

Жұмыртқа қабығының пайдасы

Балалардың тістерінің дұрыс өспеуі, омыртқалардың қисаюы мен осал тістер, кәрі адамдардың сүйектерінің тез шытынағыштығы мен сынғыштығы — сүйектердегі кальцийдің жетіспеушілігінің салдары. Ағзадағы кальций алмасудың бұзылуы мен қанның аздығына, тез салқын тиюге, аллергияға, еріндегі герпестерге душар етеді....

Таным

25 наурыз 2018 ж. 2 274 1

Толығырақ

Жұрт алдында сөйлеуде ескерер 8 қағида

Жұрт алдында сөйлеудің де өзіндік қағидалары болады. Тыңдаушыларды еліктіре білу, олардың назарын аудара алу – бұл өзіңе жүктелген міндеттің басты шарты. Жұрт алдында жақсы сөйлеудің ең негізгі шарты – дайындық. Алдымен жоспар түзіп алған дұрыс. Жоспарда қамтылуға тиісті мәселелер реттелген тақырып күйінде...

Таным

19 наурыз 2018 ж. 1 228 1

Толығырақ