Таным » Бет 104 » Қармақшы таңы

Уақытыңыздан бұрын қартаймас үшін...

Адамның мезгілінен бұрын қартаюына жаман әдеттер ғана емес, кейбір басқа әдеттер де әсер етеді екен. Мамандар ішімдікке, темекіге, тым тоя тамақ ішуге құмарлықтан бөлек, бірақ адамның қартаюына солар сияқты әсер ететін мынадай әдеттерді атап көрсетіп отыр: Заттарға көзіңізді қысып қарап үйренбеңіз....

Таным

14 қыркүйек 2018 ж. 985 0

Толығырақ

Ұйқыдан сағат қаншада тұру керек?

Мұны Қытай тарихындағы үздік 10 дәрігердің бірі Хуа Тон осыдан екі мың жыл бұрын айтып кеткен. Біздің эрамызға дейінгі 145-208 жылдарда өмір сүрген ғұлама ның айтқандарын зерттеген ғалымдар оның «кестесін» толықтай мақұлдап отыр. Олай болса, осы дәрігердің бұл кеңесін сіздер де біле жүріңіздер: Адамдар...

Таным

14 қыркүйек 2018 ж. 1 579 0

Толығырақ

Арықтағыңыз келсе, су ішіңіз

Бүгінде артық салмақтан арылғысы келетін қыз-келіншектер көп. Сондай жандарға пайдасы тиетін бірер тәсілдер жөнінде айта кетуді ұйғардық. Яғни кәдімгі су арқылы арықтауға да болады екен. Су тәбетті басады Асқазан толып тұрғанын сезгенде, ол миға белгі жібереді. Солай біз ары қарай ештеңе жегіміз...

Таным

14 қыркүйек 2018 ж. 889 0

Толығырақ

Күзде ағзада қандай өзгерістер болады?

Күздің алғашқы айы да ортасына жетіп калды. Қазір табиғатта күн қысқаруы, ауа қызуының құбылуы секілді өзгерістер жүріп жатыр. Осыған орай ағзадағы ішкі биологиялық ырғақ та өзгеруде.Бүгінде ағзаның ішкі биологиялық ырғағы сыртқы табиғи ырғаққа бейімделуге әрекет жасап жатыр. Сыртқы өзгерістер ағзаға...

Таным

13 қыркүйек 2018 ж. 925 0

Толығырақ

Ерте оянуға көмектесетін 7 қасиет

Қазір адамдардың көпшілігі мақсатқа жету, табысты болу үшін мотивация іздеп, түрлі тренингтерге қатысып жүреді. Мамандар мұнымен қатар адам күнделікті дағдыларын түзеу керек дейді. Соның бірі – ұйқы режимі. Ұйқым салауат болсын десеңіз, қандай дағдылар керектігін оқып көріңіз.Өмірлік мақсатКөпшілігіңізге...

Таным

12 қыркүйек 2018 ж. 1 164 1

Толығырақ

Екінші жартыңыз қайда?

Философ алманы қолына алып, айналдырып, әр қырынан барлай қарап, терең оймен былай деп сөз бастады:– Адамдар өз жаны алмаға ұқсас деп ойлайды.– Қалай сонда? – деп қызыға сұрады шәкірті.– Дәлірек айтсақ, алманың жартысы. Шамамен осындай,– деп алманы ортасынан бөліп, үстелдің үстіне қойды,– Әр адамның өз...

Таным

12 қыркүйек 2018 ж. 2 624 0

Толығырақ

Қанды таңертең тапсыру міндетті ме?

Анализ тапсыруды жағымсыз ететін әрекеттердің бірі – таңертең ертемен ұйқыдан тұрып, емханаға бару. Кейде тіпті, таңғы ас ішуге де болмайтынын ескертеді. Анализ тапсыру туралы кей сұрақтарға жауап береміз.Неліктен анализді тек таңертең қабылдайды?Қандағы эритроциттер, лейкоциттер, тромбоциттер және басқа да...

Таным

11 қыркүйек 2018 ж. 1 373 0

Толығырақ

Ащы бұрыштың пайдасы мен зияны

Қызыл бұрыштың құрамында ерекше капсаицин атты зат бар. Ол жүйке талшықтары дертін емдеуде жақсы нәтиже береді. Сонымен қатар мамандар артрит, псориаз, невропат ауруларында да бұл заттың тигізер пайдасы бар дейді. Бұрыштың құрамындағы капсаицин асқазан секреция қызметінің жақсы жұмыс істеуіне ықпал жасап,...

Таным

11 қыркүйек 2018 ж. 1 294 1

Толығырақ

Аяқ киімнен жағымсыз иісті кетірудің 5 тәсілі

1 тәсіл Түнгі мезгілде әр бәтеңкеңізге ас қасық ас содасынан сеуіп қойыңыз. Таңертең қағып, иістің жойылғанына қуанатын боласыз. 2 тәсілЕгер сіз аяғыңыздың жиі терлейтінін байқасаңыз, кешкісін әр бәтеңкеңізге 2 ас қасық тальк ұнтағын сеуіп қойыңыз. Таңертең дәл осы талькпен өзіңіздің табаныңызда да...

Таным

11 қыркүйек 2018 ж. 1 145 1

Толығырақ

Айнаны сындырған кім?

Бала күнімде тылсым күштің барына сенетінмін. Ұйқыға кетсем шошып оянам, кеш бата ерте жатсам бастырылам. Түннің бір уағында тұрсам «бірдеңенің» тарсылын естимін. Оған етім де үйренген. Үйдегілер сенбейтін де еді. «Қатты шошынғансың ғой», болмаса «мысық қой жүрген» деп жылы жауып қоя салатын. Бірде...

Таным

11 қыркүйек 2018 ж. 2 705 1

Толығырақ