» » Кітап оқудың ағзаға қандай пайдасы бар?

Кітап оқудың ағзаға қандай пайдасы бар?

Кітап оқу өмірді 2 жылға ұзартады. Бұл – Йель университетінің ғалымдары дәлелдеген бір дерек. Кітап оқығанда ми жасушалары арасындағы байланыс күшейеді. Бұл өз кезегінде нейродегенеративті аурулардың пайда болуын тежейді. Кітап оқу есте сақтау қабілетін жақсартады. Сондай-ақ күйзеліспен күресудің ең тиімді әдісі болып саналады. Оқу күйзелісті төмендетеді Ғалымдар мен дәрігерлер күйзеліс адам бойындағы аурулардың 60%-на себепші болатынын айтады. Ұзақ уақытқа созылған күйзеліс инсульттің қаупін 50%-ға, жүрек-қан тамырлары ауруларыны пайда болуын 40%-ға арттырады. Ал кітап оқу күйзеліс деңгейін 68%-ға төмендете алады екен. Небәрі 6 минут кітап оқу жүрек соғысын бәсеңдетіп, бұлшық ет қызуын төмендетеді.  Оқу ұйқысыздықтан емдейді Көптеген адамдар жатар алдында планшет пен телефонды қолданады. Олардан шығатын көк түсті жарық ағзадағы мелатонин (ұйқы гормоны) гормонының шығу қабілеттін әлсіретеді. Ал кітап оқу жатар алдында ұйқы шақырады екен.  Кітап оқу қиын жағдайлардан шығуға көмектеседі Кейбір адамдар кітапты шынайылықтан қашу дейді. Бірақ ғылыми зерттеулер кітап оқудың қоғамдық қабілеттерді жоғарылататынын көрсеткен. Кітапты көп оқыған адамдарға басқалармен тіл табысу, қиын жағдайлардан шығу, тіпті сүйген адамын түсіну де жеңілірек. Дереккөз: reactor.inform.kz

02 қыркүйек 2018 ж. 1 626 64

ReeselynMoR от 30 тамыз 2020 10:53
6f5621 viagra prescriptions without viagra

LazariyahMoR от 30 тамыз 2020 11:08
f4d721 viagra en espaa buy viagra venta viagra soft microcentro buy viagra online

HakesMoR от 30 тамыз 2020 11:23
3cfd21 buy name brand cialis generic cialis recommended site cialis buying cialis generic

SashaMoR от 30 тамыз 2020 11:38
922221 buy viagra low price viagra cheap viagra that ships to canada buy viagra viagra pharmacy prices viagra without doctor prescription

PavelMoR от 30 тамыз 2020 11:53
8bdb21 acheter du vrai cialis en lign cialis only here cialis online india buy cialis high school summer school online buy viagra online generika viagra ciali viagra generique

AgafiyaMoR от 30 тамыз 2020 12:10
fb7421 cheapest online generic cialis cheap cialis online generico do cialis levitra generic cialis 20mg cialis generico roma compra cialis generico

FiyinfoluwaMoR от 30 тамыз 2020 12:25
3fa821 rezeptfrei viagra internet generic sildenafil 100mg very good site canada cialis generic cialis online bibliography apa online buy cialis online cherche acheter viagra viagra online

HookMoR от 30 тамыз 2020 12:53
a75621 viagra woman take viagra generic buy viagra on paypal buy viagra online buy safe viagra cheap viagra viagra quito viagra

BorislavMoR от 30 тамыз 2020 13:09
972921 low interest rate personal loans with bad credit faxless payday advance grant writing service pricing buy viagra viagra india products sildenafil 20 mg pills mexican cialis pharmacy cheap cialis

ErreraMoR от 30 тамыз 2020 13:24
923421 and compare and cialis levitra cheap cialis online prezzo di cialis nl generic cialis cheap cialis samples cialis online

VadimMoR от 30 тамыз 2020 13:39
fb7421 female viagra otc alternative viagra kaufen quick check loans klamath falls payday loans

ZagenMoR от 30 тамыз 2020 18:57
acheter cialis 50mg buy cialis online cheap cialiscialis 5 costco prices cialis cheap discount cialisprice comparison for cialis buy cialis cialis

TinaMoR от 31 тамыз 2020 03:40
ab5831 free trial offers for viagra https://viagrasupertreat.com/ follow link viagra online https://viagratodaybest.com/

RoaldMoR от 31 тамыз 2020 04:09
c82831 only here women viagra http://viagraeuw.com/ generic sildenafil vs viagra https://viagrafornow.com/ acheter viagra gros https://viagrahere20.com/

NadyaMoR от 31 тамыз 2020 04:24
ab5831 buy pfizer viagra online uk https://itsviagranew.com/

KadeMoR от 31 тамыз 2020 04:54
638431 order toll to free viagra https://frviagrafrance.com/

BlinovaMoR от 31 тамыз 2020 05:24
276831 cialis tablets order http://cialisuyew.com/ cialis to buy cheap http://cialisyytr.com/

MariMoR от 31 тамыз 2020 05:41
fb7431 buy cialis in sa http://cilapharm.com/ organic chemistry help websites https://edpillsnews20.com/ enter site viagra on women https://frviagrafrance.com/ cialis et effets secondaires https://genericedpills20.com/

RayiaMoR от 31 тамыз 2020 05:55
238931 cialis mit paypal kaufen http://cialishhqoeur.com/ wo cialis gunstig kaufen https://cialishowmuch.com/ cialis bestellen online http://cialisooie.com/

NadyaMoR от 31 тамыз 2020 06:11
3ff231 pfizer viagra discount program https://viagraonline20up.com/ only for you new viagra https://viagraonlinegfsd.com/ buy cheap pfizer viagra asia https://viagrashippingtoday.com/

RenaldaMoR от 31 тамыз 2020 06:24
3fa831 buy viagra in bendigo https://cheapandbestonline20.com/ cialis 5 mg low cost https://cialisactivesupers.com/

GalkinMoR от 31 тамыз 2020 06:40
f4d731 good choice buy canada viagra https://viagraonline20up.com/ online pfizer viagra https://viagraonlinegfsd.com/ viagra buy search 76k viagra https://viagrashippingtoday.com/

JalieMoR от 31 тамыз 2020 06:55
244831 achat cialis espagn http://cialisyytr.com/ australia cialis 100mg http://ciaviagogogo.com/

OktianaMoR от 31 тамыз 2020 07:10
1fd131 can i take cialis with vicodin http://cialisyytr.com/ visit web site cialis doses http://ciaviagogogo.com/ cheap cialis 20mg pills http://cilapharm.com/

MoR от 2 қыркүйек 2020 02:42
discount viagra 50 mg wow lowest price viagra viagra prix ba rezeptfrei viagra generika

MoR от 2 қыркүйек 2020 12:28
nz viagra prices buy viagra enter site viagra best deal viagra billig kaufen

MoR от 2 қыркүйек 2020 13:46
vente en ligne viagra generic viagra buy generic viagra usa viagra cheap

MoR от 2 қыркүйек 2020 14:55
what do women take viagra viagra old do have buy viagra female viagra in pakistan

MoR от 2 қыркүйек 2020 19:12

MoR от 2 қыркүйек 2020 22:02
usa pharmacy viagra viagra consultation en ligne buy viagra uk safe cheap viagra 100

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 025

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031