» » Диетолог өмір жасын ұзартатын өнімді атады

Диетолог өмір жасын ұзартатын өнімді атады

Диетолог тофудың өмір жасын ұзартып, егде жаста туындауы мүмкін сырқаттардың алдын алуға көмектесетінін айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. 

"Біріншіден, ол жақсы және сапалы ақуыз болғандықтан, пайдалы. Екіншіден, бұл ақуыз өзінің аминқышқылдық құрамына байланысты жануарлар протеинінен ерекшеленеді. Ал біз өміріміздің екінші жартысында мәзірімізде жануарлар етін азайтып, өсімдіктерді көбейткенді қалаймыз", – деді сарапшы. 
Дерттердің алдын алумен қатар тофу холестерин алмасуын қалыпқа келтіреді. Атеросклероздың пайда болуына тежеп, өмір жасын ұзартады. 
Тофудың пайдасы изофлавонда екен. Олар ағзадағы қабынуды азайтып, жас өскен сайын туындайтын аурулардың дамуына жол бермейді. Сонымен қатар изофлавондардан эстрогенге ұқсас қасиеті анықталған. Бұл – ерлерге қарағанда әйелдерде көбірек болатын гармон, дегенмен ол барлығына қажет. Тамақта мұндай гармондардың көп болуы ағзаға пайдалы. 
09 қыркүйек 2022 ж. 331 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№57 (10425)

02 тамыз 2025 ж.

№56 (10424)

29 шілде 2025 ж.

№55 (10423)

26 шілде 2025 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 1 163
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Тамыз 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031