» » Етті немен қосып жеуге болмайды?

Етті немен қосып жеуге болмайды?

Біз етсіз тамақ жемейміз. Алайда мамандардың сөзіне сенсек, етті барлық тамақ түріне қоса беруге болмайды.

Мәселен, картоп пен макаронды және ақ күрішті етсіз дайындаған жөн. Өйткені олардың құрамында көмірсу аз, крахмал көп. Тағам құрамында неғұрлым крахмал көп болса, соғұрлым баяу қорытылады. Оның үстіне, еттің пайдалы элементтері ағзаға толық сіңбей қалуы мүмкін. 

Майонезбен қосып жеген еттің де пайдасы аз.

Ал ет жақсы қорытылсын десеңіз, онда көкөніспен қосып жегеніңіз дұрыс. 

massaget.kz
30 тамыз 2022 ж. 284 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№56 (10321)

16 шілде 2024 ж.

№55 (10320)

13 шілде 2024 ж.

№54 (10319)

10 шілде 2024 ж.

Оқиғалар

Көк тәбішке
12 шілде 2024 ж. 155
Қызғаншақ кемпір

Қызғаншақ кемпір

08 шілде 2024 ж.

Сұхбат

Әйел алмайтын асу жоқ
16 шілде 2024 ж. 105

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 314

Жаңалықтар мұрағаты

«    Шілде 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031