» » Дәрігер кеш ұйықтаудың қаупін атады

Дәрігер кеш ұйықтаудың қаупін атады

Кеш ұйықтау әдеті адамның гормоналды денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Бұл туралы дәрігер Зухра Павлова айтты, деп хабарлайды «Хабар 24».


Ол дұрыс құрылған ұйқы кестесі гормоналды жағдайды реттейтінін айтып өтті. Дәрігердің айтуынша, түн ортасында өте кеш ұйықтайтын адамдарда гормоналды теңгерімсіздік салдарынан артық салмақ болады.

«Адамның ағзасы тәуліктік уақытқа қарай өзінің гормоналды фонын қалыптастырады», – деп түсіндірді Павлова.

Дәрігер кеш ұйықтау бірқатар маңызды гормонның, соның ішінде кортизолдың тепе-теңдігін бұзатынын айтты.
26 шілде 2020 ж. 992 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№92 (10357)

19 қараша 2024 ж.

№91 (10356)

16 қараша 2024 ж.

№90 (10355)

12 қараша 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 168

Сұхбат

ӨНЕР АЙДЫНЫНЫҢ БҰЛАҒЫ
19 қараша 2024 ж. 144

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 3 295

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930