Арықтауға арналған ең пайдалы тағам
Диетолог Марина Мельникова арықтауға пайдалы өнімдерді атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды. Маман көмірсулардың қарапайым және күрделі болып бөлінетінін айтты. "Қарапайым көмірсулар жемістер, бал және тазартылған қант сияқты тағамдарда кездеседі және энергия алу үшін глюкозаға тез...