» » Ғалымдар мазасыздықтан арылудың ең қарапайым жолын айтты

Ғалымдар мазасыздықтан арылудың ең қарапайым жолын айтты

Гетерборг университетінің ғалымдары мазасыздық пен абыржудан арылтатын ең тиімді құралды атады. Швед ғалымдарының айтуынша, түрлі дәрі-дәрмек пен дәрігерлерден қарағанда, мазасыздықтан арылуда спорттың әсері күшті. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі “Медик форум” басылымына сілтеме жасап хабарлайды.



Зерттеушілер белсенді физикалық қимылдың психотерапиядан да жақсы әсер ететінін мәлімдеді. Олар 12 апта бойы белсенді түрде спортпен шұғылданған еріктілерді бақылады.
Нәтижесінде, спортпен шұғылданған адамдар мен психотерапевт қабылдауында болған жандардың мазасыздық симптомдары бірдей төмендеген. Осылайша физикалық жаттығулар қымбат дәрілер мен психотерапевттерден қарағанда әлдеқайда тиімді әрі қолжетімді құрал болып шықты. 
31 желтоқсан 2021 ж. 306 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№93 (10358)

23 қараша 2024 ж.

№92 (10357)

19 қараша 2024 ж.

№91 (10356)

16 қараша 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 222

Сұхбат

ӨНЕР АЙДЫНЫНЫҢ БҰЛАҒЫ
19 қараша 2024 ж. 150

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 3 328

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930