Адамның өмір салты оның денсаулығының анықтаушы факторы болып саналады.

Алайда көбіміз жалқаумыз. Тіпті диваннан тұрып, спорт залына баруға немесе жүгіруге шығуға, тіпті қарапайым жаттығу жасауға ерінеміз. Кейбіреулер спортпен айналысуға уақыт жетпейтінін айтса, енді біреулер күш-жігерінің жетпейтінін айтып ақталады.

Арамызда жағдайға, генетикаға және жасына қарамастан өте белсенді адамдар да жоқ емес. Оның бірі – Джеральда Барбоза есімді 69 жастағы фитнес-әжей.

Бразилия тұрғыны Джеральда Барбоза өз фитнес-клубының мақтанышы. Ол жаттығу залының қызметкерлері салған видеолардан кейін танымалдылыққа ие болған. Ол қиын жаттығуларды оңай орындайды.

24.kz