Таным » Бет 53 » Қармақшы таңы

Диетолог арықтауға жақсы көмектесетін жидекті атады

Диетолог әрі нутрициолог Ольга Кондратенко салмақ тастау үшін шиенің пайдасы туралы айтты. Сарапшының айтуынша, шие құрамындағы В8 дәрумені зат алмасуды тездетеді. Сонымен қатар, бұл жидектің калориясы өте жоғары емес. «Сондықтан ол салмақтан арылуға ықпал етеді, оны салмақ тастау бағдарламаларына қосуға...

Таным

02 тамыз 2020 ж. 735 0

Толығырақ

Адамзатқа коронавирустан да қауіпті жағдай анықталды

Ауаның ластануы адамзат үшін басты қауіп ретінде анықталды. Бұл туралы ауа сапасының индексін (AQLI) жасаушылардың есебінде айтылды. Зерттеу авторларының айтуынша, ластанған ауа адамдарға коронавирус, туберкулез, СПИД және басқа ауруларға қарағанда әлдеқайда үлкен қауіп төндіреді. Ауаның ластануы орташа өмір...

Таным

02 тамыз 2020 ж. 631 0

Толығырақ

Кондиционердің пневмония тудыратыны рас па?

"Кондиционер үнемі жедел өткір вирустық респираторлы ауруға шалдыққан, суық тиген адамның жағдайын одан әрі асқындыруы мүмкін факторға жатады. Көшеде, офисте, көлікте 35-40 градус ыстық болған жағдайда, адамдар салқындау үшін кондиционер орнатады. Ыстықтап келіп, салқын ғимаратта салқындаған адам қайтадан...

Таным

27 шілде 2020 ж. 611 0

Толығырақ

Дәрігер кеш ұйықтаудың қаупін атады

Кеш ұйықтау әдеті адамның гормоналды денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Бұл туралы дәрігер Зухра Павлова айтты, деп хабарлайды «Хабар 24»....

Таным

26 шілде 2020 ж. 1 072 0

Толығырақ

Медициналық маска бөртпе туындатпас үшін не істеу керек?

Коронавирус әсерінен медициналық маска тағып жүру «жаңа әдетке» енеді деген болжам бар. Әрине, бұған бәрі бірдей қуана бермейді. Себебі медициналық масканы ұзақ уақыт тағып жүру әсерінен бетте түрлі бөртпе пайда болуы мүмкін. Медициналық масканың теріге әсері қандай?...

Таным

26 шілде 2020 ж. 777 0

Толығырақ

Балаға қандай дәрумен керек?

Балаға қандай дәрумен және қаншалықты ұзақ беру – ата-ананы жиі мазалайтын сұрақтың бірі. Жас ата-ана баланы дәрумен жетіспеушілігінен және тұмаудан қорғау үшін дәрумен беру керек деп ойлайды. Балаға қандай дәрумен қажет және барлық балаға бірдей полидәруменді препараттар беру керек пе?...

Таным

26 шілде 2020 ж. 1 472 0

Толығырақ

Сізді алға жетелейтін қарапайым 5 ереже

Жұмыс күніңіз кешкі сағат 6-да бітеді, ал ұйқыға сағат түнгі 12-де жатасыз. Осы 6 сағатты қалай өткізесіз? Ойланып көрдіңіз бе? Есіңізде болсын! Сіздің кешкі 6 мен түнгі 12 арасында істеген істеріңіз аса маңызды! Көп адамдар негізгі күш-қуатын күндізгі 8 сағат жұмыс уақытына жұмсайды. Яғни, басты мақсаты...

Таным

26 шілде 2020 ж. 944 0

Толығырақ

Алтын қыздардың анасы

Біздің «Қармақшы таңы» деген қарашаңырақта қай кезден «Бестің шайы» үзілмейді. Журналистер шығармашылық адамы ғой. Бірінің шабыты таза ауада серуендеп, табиғаттың тылсым сырына үңілгеннен келсе, бірі – қою күрең шай ішіп, тер шыққанда арқаланады. Кіл қолы алтын қыздар әдеттен танбай түс ауғаннан...

Таным

25 шілде 2020 ж. 1 301 0

Толығырақ

Абзалдың темір кәсібі

Әдетте ауылдарды кіре-беріс арканың маңдайына жазылған жазуына қарап танып біліп жатамыз. Ауылды табалдырықтан сәнге бөлеген темір қақпаның құрылысына қарап «мына дүние қай шебердің қолынан шықты екен?» деген сауалдың тереңіне сүңгіп кететініміз бар. Қаладан қайтқан уақытта жол үстінде әңгімеден-әңгіме...

Таным

25 шілде 2020 ж. 1 094 0

Толығырақ

Қызғылт көлдің құпиясы. Көбейтұз жайлы не білесіз?

Әлемде қызғылт түске боялатын көлдер көп емес. Саусақпен санарлық қана. Солардың бірі – қазақ жеріндегі Көбейтұз. Бірегей әрі ерекше табиғи көл жылына бірнеше рет қызғылт түске боялып отырады. Мұның сыры неде? Көл Ақмола облысы Ерейментау ауданының Өлеңті ауылдық округінің аумағында орналасқан. Теңіз...

Таным

24 шілде 2020 ж. 961 0

Толығырақ