Жүрекке пайдалы азық-түліктер
Саламатты өмір салтының маңызды қағидаларының бірі – дұрыс тамақтану. Уақытылы әрі пайдалы тамақ ішу денсаулықтың басты кепілі. Ал соның ішінде жүрек жұмысын қалыпты деңгейде ұстау үшін қандай азық-түлік тұтыну керек? Good House ұсынған мына кеңеске назар аударыңыз. Шемішке 100 грамм күнбағыс шемішкесінде...