Дене белсенділігін арттыру
Дене белсенділігі – бұл дене жəне психикалық денсаулықты жақсартудың тиімді жолы. Денсаулықты нығайтатын дененің кез-келген қозғалысы дене белсенділігі болып табылады. Мысалы, спортпен, үй жұмыстарымен жоспарлы айналысу, үй ауласында жұмыс жасау....